Herz-Kreislauf-Prävention


Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter…

Wer das möchte, kommt am Sport nicht vorbei: Das ist wissenschaftlich bewiesen. Dabei spielt es auch keine Rolle, in welchem Alter Sie beginnen, ihre Kondition zu schulen.

 

In unserer Herzsport-Gruppe Prävention sprechen wir all diejenigen an, die ab einem mittleren Alter  ihrer Vitalität einen ordentlichen Schub verleihen möchten.

 

Einmal wöchentlich werden in einem gesundheitsorientiertem Training Kondition, Mobilisation, Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau geschult.

 

Auch wenn Du bisher keine sportlichen Aktivitäten ausgeübt hast, kannst Du bei uns mitmachen. Wir wollen unsere gemeinsam Fitness erhalten und durch gezielte Übungen steigern.

Gegenseitiges Verständnis und ein nettes Miteinander sind unserer Gruppe sehr wichtig, was sich auch auf unserem geselligen Sommerfest  immer wieder zeigt.

 

Wenn Du also gezielt etwas für Deine Gesundheit tun möchtest und eine effektive Methode suchst, um eventuellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, dann ist unsere  Herz-Sportgruppe-Prävention genau das Richtige für Dich.

 

 

TuRa Büderich  -  Dein Sportverein in Meerbusch!