Wolfgang Kummer
Leitung

Beitrag + Mitgliedschaft

Fr / 20:00 - 21:30 Uhr

Adam-Riese-Schule

Funktionelle Gymnastik am Freitag

Durch gezielte Übungen erreichen wir eine Verbesserung des Muskel- und Gelenkverhaltens und eine Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie der Belastungsverträglichkeit.

 

Den Übungsleitern stehen umfangreiche Kleingeräte zur Verfügung mit denen Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Mit und ohne Musikeinsatz werden der Spaß an der Bewegung und das körperliche Wohlbefinden angestrebt.